Kąpiele termalne w celu poprawy jakości snu

[Spirer]

Zastanawiam się, czy ktoś z Was próbował kąpieli termalnych w celu poprawy jakości snu? Artykuł https://www.termybukovina.pl/blog/jak-ka...mopoczucie traktuje o tym, że gorąca woda pomaga w stabilizacji pracy układu hormonalnego, co może wpływać na sen. Jakie macie doświadczenia? Czy po kąpielach w termach zauważyliście poprawę w zasypianiu i jakości snu?

[Ringfunk]

Tak, kąpiele termalne mogą pomóc w problemach ze snem. Dzięki swoim właściwościom uspokajającym, regularne korzystanie z term wpływa na stabilizację układu hormonalnego i poprawę jakości snu. Sama doświadczyłam tego – po wizycie w Termach BUKOVINA sen stał się głębszy i bardziej regenerujący. Jeśli masz trudności z zasypianiem, warto spróbować, szczególnie w połączeniu z relaksacyjnymi zabiegami w saunie