Kąpiele termalne w celu poprawy jakości snu

[Spirer]

Zastanawiam się, czy ktoś z Was próbował kąpieli termalnych w celu poprawy jakości snu? Artykuł https://www.termybukovina.pl/blog/jak-ka...mopoczucie traktuje o tym, że gorąca woda pomaga w stabilizacji pracy układu hormonalnego, co może wpływać na sen. Jakie macie doświadczenia? Czy po kąpielach w termach zauważyliście poprawę w zasypianiu i jakości snu?